Hopp til hovedinnholdet

Foreldre med psykiske problemer?

Dame som er lei seg (colourbox.com)

Når moren eller faren din er psykisk syk gjør det noe med hele familien, også deg som er ungdom. Å ha mange spørsmål, føle skam eller kjenne seg alene er vanlige reaksjoner.

Offentlig og kvalitetssikret
Dame som er lei seg (colourbox.com)

Opplevelsen med å ha foreldre som har psykisk sykdom er forskjellige fra person til person. Det avhenger av hvem du er, mors eller fars sykdom, og situasjonen sykdommen skaper, og hvem du ellers har rundt deg som kan støtte deg og familien. Det avhenger også av hvordan åpenheten om sykdommen er.

Hemmelig?

Mange barn og ungdommer som har foreldre som er psykisk syke forteller at situasjonen rundt familien ofte er en stor hemmelighet, som man for alt i verden prøver å skjule for andre. Kanskje vet alle i familien at noe er vanskelig, men man snakker ikke høyt om det. Noen har sammenlignet det å ha foreldre som er psykisk syke med å ha en stor rosa elefant i rommet. Alle ser den og den tar mye plass, men man later som om den ikke er der og ingen snakker om den. Kanskje det handler om at man syns det er flaut, eller kanskje det handler om at man tenker at det ikke er lov å snakke om? Kanskje vet man ikke hvordan man kan prate om det eller med hvem. For barna er det ofte kjempevanskelig å ikke kunne snakke om hvordan familien har det og det gjøre at man føler seg veldig ensom. Noen barn og unge unngår å ta med venner hjem fordi de er redde for å avsløre "hemmeligheten" om at mamma eller pappa har en psykisk sykdom. Man kan da føle seg ekstra ensom og alene. Noen ganger kan det i tillegg til psykisk sykdom være et rusproblem som gjør situasjonen enda vanskeligere.

Tar over foreldrenes ansvar

Noen barn og unge får voksne oppgaver i hjemmet fordi mamma og pappa ikke greier å ta ansvar p.g.a. sykdommen sin. Rollene blir ombytte og det blir ungdommene som må gjøre de voksnes oppgaver. For noen vil det være vanskelig å delta på fritidsaktiviteter eller være sammen med venner fordi man er nødt til å passe på mamma og pappa, passe småsøsken, gjøre ting i hjemmet (vaske, rydde, handle mat, osv osv). Man får ikke tid til å være seg selv og det kan føles som en stor og umulig oppgave å passe på alt det som en forelder SKAL ha ansvar for.

Vanskelig å konsentrere seg på skolen?

Når man har mye å tenke på, kan det bli vanskelig å konsentrere seg på skolen. I tillegg kan det være vanskelig å få støtte og hjelp hjemme om man trenger det til skolearbeid. Kanskje kan du sitte på skolen og tenke mer på det som er vanskelig hjemme enn på det som skje på skolen. -Kanskje er du redd for at noe skal skje hjemme mens du er på skolen. Kanskje velger du også å bli hjemme noen ganger for å passe på. Det kan være lurt at du får fortalt læreren om situasjonen, slik at læreren kan forstå og støtte deg.

Det kan være lurt å dele tankene sine med noen.

Det er viktig at alle får støtte og hjelp til å forstå og takle det de opplever. Det kan hjelpe å få kunnskap om sykdommen. Da kan det være lettere å forstå hva som skjer.

Det er aldri barnas skyld at foreldrene blir syke. Det er heller ikke barna som skal passe på at foreldrene har det bra. Det er mange barn som har foreldre som er syke, og dersom du er urolig eller bekymret for mor eller far, trenger du noen å prate med.

Oftest går det an å prate med den forelderen som er syk om at du vil ha informasjon om sykdommen. -kanskje kan du få bli med til legen eller psykologen for å få informasjon. -Du har rett på hjelp og informasjon om en forelder er syk. På sykehus er det alltid en barneansvarlig som man kan få hjelp av. I kommunen kan du få hjelp av helsesykepleier, fastlegen eller andre som jobber med psykisk helse.

Hjelp til å snakke om hvordan du har det

  • Ta kontakt med helsesykepleier på skolen din
  • Røde Kors-telefonen for barn og unge, tel: 800 33 321 (grønt nummer)Åpent mandag til fredag 14-20.
  • Sosialtjenesten og barneverntjenesten der du bor
  • Dersom din mor eller far er innlagt på sykehus, kan du be om å få snakke med noen der
  • Om kvelden: Ring barnevernsvakta eller legevakta der du bor.

 

 

Kilde: Sørlandet sykehus

Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Noen tips til hvordan jeg kan redde dette forholdet?
Hei gutt 16 år Det du beskriver er bekymringsfullt og jeg tenker at forholdet mellom faren din og deg ikke er greit for deg.  Jeg vil anbefale deg...
Familien min har det vanskelig
Hei Det høres ut som om at dere er i en vanskelig situasjon, og at det har vært sånn en stund. Du beskriver at familien din tidligere både har ha...
 Slitt med en vanskelig barndom og nå strever jeg. har det sammenheng
Hei Vanskelige ting man har opplevd tidligere i livet, kan påvirke en siden.  Du strever nå, og du ser selv sammenheng.  Mange ting kan spille in...
Pappa drikker og jeg er redd og bekymret. Hva kan jeg gjøre?
Hei Du forteller at du har en pappa som drikker og at det er vanskelig for deg. Du skriver at du har en mor som du er bekymret for og at det er mye k...
Min venn har veldige problemer. Hun klarer nesten ikke å spise. Hennes far er alkoholiker og hennes mor er sykmeldt. Jeg har forsøkt å hjelpe henne men klarer det ikke.
Hei Jente 13 år. Takk for at du skriver til Ung.no. Du må være verdens beste venninne. Du har stått på og forsøkt, og nå ber du oss om hjelp....
Jente, 13 ser ikke lenger meningen med livet.
Hei Takk for brevet ditt! Jeg synes alltid det er vanskelig å lese den type brev som du skriver, for jeg synes det er så leit at du og andre som de...
Moren min er rett og slett gal, og jeg er redd, jeg orker ikke mer
Hei Det å være barn av psykisk syke foreldre er vanskelig og belastende for barn og ungdommer. Du skriver at du har sluttet og spise, er deprimert ...
Sliter med å fortelle ting, har vonde erfaringer
Hei Det er godt å høre at du syns du fikk svar da du skrev til oss. Takk for tilbakemeldingen, og for at du skriver igjen. Det er bra at du tar kon...
Pappas problemer går utover matinntaket mitt, jeg spiser to ganger om dagen
Hei jente 19 år. Det høres strevsomt ut å ha det slik du beskriver. Jeg anbefaler deg å få noen å snakke med om situasjonen din. Kan du ta kont...
Venn som mobbes og plages hjemme
Hei Det er bra at denne vennen får støtte av dere.  Det høres ikke ut som han har det bra hjemme.  Det du beskriver med spytting og mobbing er j...
Mamma har alltid vært alene, har ingen venner og har lav selvtillit.
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no.  Du virker bekymret for moren din og henvender deg til oss fordi du lurer på hva du, søsteren din ...
Har mamma lov til å være frekk mot meg?
Hei Du forteller at du har vært utsatt for frekke og sårende kommentarer fra moren din i mange år. Det er ikke greit og heller ikke lov av moren d...
Har vokst opp med deprimert mor og opplever at foreldrenes depresjon i dag påvirker henne negativt.
Hei Det er slik dessverre at psykiske lidelser ofte i stor grad påvirker de som er rundt den som sliter med lidelsen. Det er ekstra vanskelig når b...
Mamma sliter veldig psykisk og økonomisk.Jeg har for mye ansvar. 
Hei,  Du har veldig mye ansvar i livet ditt, som selvfølgelig opptar tankene dine. Alarmtelefonen for barn og unge lurer på om dette kan være en...
Mamma er alltid lei seg, men hun stiller alltid opp for andre og later som
Hei og takk for at du skriver til oss Det høres ut som mamma ikke har det helt greit.  Dette blir jo noe som preger hele familien.  Utfra det du s...
Vold og psykisk sykdom i familien. Hva skal jeg gjøre?
Hei gutt 15 år! Takk for at du skriver til ung.no! Det høres ut som det er mange problemer i din familie. Du forteller om hvilke tanker du har og h...
Mamma er deprimert og jeg bruker m in hverdag på å bekymre meg. 
Hei Takk til deg som skriver til oss i ung.no.  Du har mistet to nære, det må ha vært og fortsatt være veldig vondt for deg. I tillegg har du e...
Moren min er diagnosert med depresjon
Hei Du skriver at din mor har diagnosen depresjon og du beskriver samtidig hvordan din mor er mot deg og søsteren din. Du skriver at din mamma er v...
Jeg er redd for å få bipolar lidelse fordi min mor har det.
Hei jente 18 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og spør oss om råd. Jeg forstår at du er bekymret for om du skal få bipolar lidelse side...
Hjelp meg å hjelpe mamman min som er veldig overvektig
Hei Jeg forstår at du bekymrer deg.  Mammas vekt og passivitet har økt.  Hun tar ikke tak i dette selv.  -Det å motivere andre, kan være veldi...
Se alle