Hopp til hovedinnholdet

Få hjelp etter seksuelle overgrep

Jente med ryggen til (www.colourbox.com)
FÅ HJELP: Hvis du har vært utsatt for et seksuelt overgrep, bør du ta kontakt med nærmeste overgrepsmottak.

Har du vært utsatt for overgrep? Da er det viktig at du oppsøker hjelp. Det er mange steder som kan hjelpe deg, her er en oversikt over noen av dem.

Offentlig og kvalitetssikret
Jente med ryggen til (www.colourbox.com)
FÅ HJELP: Hvis du har vært utsatt for et seksuelt overgrep, bør du ta kontakt med nærmeste overgrepsmottak.

Det kan være vondt å fortelle at du har vært utsatt for et overgrep. Kanskje er du redd for ikke å bli trodd, eller for at foreldre eller andre skal bli sinte?

Selv om det kan være vanskelig å fortelle noen om det du har opplevd, er det viktig at du gjør det så du kan få hjelp. Det finnes mange steder du kan kontakte:

Oppsøk nærmeste overgrepsmottak

Hvis du har opplevd et seksuelt overgrep bør du kontakte et overgrepsmottak så raskt som mulig. Overgrepsmottakene tilbyr medisinsk hjelp og rådgivning, og noen mottak har åpent hele døgnet.

Du trenger ikke henvisning og tilbudet er gratis. Du får hjelp uansett om du ønsker å politianmelde overgrepet eller ikke.

Det er viktig at du venter med å dusje eller vaske kroppen til etter du har vært på overgrepmottaket, og at du legger klærne du hadde på deg i tørre poser og tar dem med.

Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud" til venstre.)

Du kan også ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra, for eksempel hvis det er langt til nærmeste mottak.

  • Du møter spesialutdannede personer som tar godt vare på deg og snakker med deg
  • Du får tilbud om undersøkelser og kan si nei. Alt er frivillig
  • Det kan bli undersøkt om du er påført seksuelt overførbar smitte
  • Du kan få nødprevensjon som beskytter mot graviditet
  • Du får hjelp hvis du trenger å snakke med noen om det du har opplevd. Det kan være samtaler med psykolog, sosiolog eller henvisning til videre legebehandling eller andre i hjelpeapparatet
  • Du får hjelp til å skaffe gratis bistandsadvokat om du ønsker det
  • Gjennom undersøkelsene prøver man å sikre bevis ved at biologiske spor, merker og skader blir undersøkt og dokumentert. Dette er nødvendig for en eventuell anmeldelse og etterforsking.
  • Personene på mottaket har taushetsplikt. Undersøkelsen blir mellom deg og helsepersonellet.
  • Du kan få hjelp til å kontakte politiet for en anmeldelse
  • Bevismateriale fra undersøkelsen gis normalt ikke til politiet uten skriftlig samtykke fra deg. Bevisene lagres på mottaket i to til seks måneder

Selv om det ideelle er å ta raskt kontakt med overgrepsmottak eller annet helsetilbud, skal du vite at du også kan ta kontakt om det har gått lang tid!

 

Når du ikke husker hva som skjedde, er det hjelp å få (video fra Overgrepsmottaket i Østfold)

Ring 800 57 000

De rundt deg vil støtte deg, men om du synes det er enklere å snakke med noen som ikke kjenner deg først, kan du ringe Landsdekkende telefon for incest- og seksuelt misbrukte hele døgnet. Da får du snakke med en fagperson som tar deg på alvor, har god tid og kan hjelpe deg.

De som svarer er sykepleiere, sosionomer og barnevernspedagoger som jobber med behandling av personer som har opplevd overgrep. Du trenger ikke å si hvem du er.

Senter mot incest og seksuelle overgrep (SMISO)

På et senter mot incest og seksuelle overgrep kan du som har vært utsatt for seksuelle overgrep få støtte til å bearbeide opplevelsene dine.

Her kan du finne senteret nærmest der du bor

Her kan du lese mer om hva senterne mot incest og seksuelle overgrep er.

Senter for seksuelt misbrukte menn

Dette er en selvhjelpsorganisasjon som tilbyr gutter og menn samtaler og hjelp til å anmeldelse overgrep. Alle tilbudene er gratis og med full taushetsplikt.

Les mer om senter for seksuelt misbrukte menn her.

Ring Alarmtelefonen for barn og unge, tlf: 116 111

Blir du utsatt for mishandling, vold eller overgrep? Da kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge og få hjelp.

Du kan være anonym når du ringer, og det er gratis. Ring også hvis du tror at noen andre har det vanskelig.

Barnevernsvakta

Barnevernsvakta er til for å hjelpe barn og unge under 18 år i en akutt situasjon. De gir hjelp hvis du eller dine nærmeste trenger beskyttelse og kriserådgivning.

Har du alvorlige problemer hjemme kan du få råd og hjelp her. Du kan være anonym hvis du ønsker det. Barnevernsvakta har vanligvis åpent på kvelden og natten. Er det virkelig krise kan de komme hjem til deg.

Oversikt over barnevernsvakter

Kontakt politiet

Hvis du har vært utsatt for påtvunget seksuell omgang kan du anmelde forholdet til politiet. Om du ønsker å anmelde, oppfordres du til å kontakte nærmeste politistasjon så raskt som mulig.

Ring politiets fellesnummer 02800 om du vil snakke med noen i politiet. Du kan kontakte politiet på internett via Tips. polititet.no, men da får du ikke svar med en gang.

Hvis du er usikker på om du vil anmelde forholdet eller av ulike årsaker ikke ønsker å snakke med politiet, er det likevel viktig at du oppsøker nærmeste overgrepsmottak for legeundersøkelse. Der blir du godt ivaretatt.

Anmeldelse

Norske myndigheter ønsker at alle som er utsatt for voldtekt eller andre seksuelle overgrep anmelder forholdet til politiet. Det er viktig at sakene blir kjent. Både for offerets del, som vil få hjelp til å bearbeide overgrepet, og for å sikre at gjerningsmenn straffes og ikke begår voldtekter igjen.

Videre vil omtale av slike saker kunne bidra til å forebygge andre overgrep ved at mulige gjerningsmenn avstår når faren for å bli straffet fremstår som stor.

Etterforskning bør iverksettes så raskt som mulig fordi:

  • Mulighetene for å sikre bevis synker dramatisk med avstand i tid fra overgrepet

  • På stedet hvor overgrepet (åstedet) fant sted, finnes ofte avgjørende spor. Dette materialet må sikres raskt og åstedet bør også fotograferes så raskt som mulig

  • Viktige spor på egne klær og kropp blir borte. Også på gjerningspersonen(e) kan det finnes spor som bør sikres slik at politiet snarest bør få opplysninger om vedkommendes identitet

  • Impliserte personer, både vitner og gjerningspersoner bør identifiseres raskt ellers risikerer man at informasjon og inntrykk fra viktige vitner svekkes før politiet får snakket med dem

Vi har forståelse for at mange av ulike grunner vegrer seg for å gå til politiet. Politiet kan sette igang en etterforskning uten fornærmedes *) anmeldelse hvis de får kjennskap til opplysninger om voldtekten, men fornærmedes forklaring vil som regel være viktig for å få saken nok opplyst. Så i praksis er politiet i stor grad avhengig av din medvirkning for å lykkes med etterforskningen.

*) fornærmede = offeret/den som ble utsatt for overgrepet

Bistandsadvokat

Du har rett til gratis å få hjelp av bistandsadvokat. Politiet eller overgrepsmottakene vil hjelpe deg med å få kontakt med bistandsadvokat hvis du ønsker det, dersom dette ikke allerede er ivaretatt.

Les mer om rett til voldsoffererstatning etter voldtekt.. For å kunne få dette, må det som regel/helst foreligge en politianmeldelse.

Snakk med noen du stoler på

Du kan også snakke med noen du stoler på, det an være foreldrene dine, foreldre til en venn, læreren, helsesykepleier eller legen. Alle har plikt på seg til å ta deg på alvor å gjøre det de kan for å hjelpe deg.

Flere hjelpetjenester

Skrevet av:
Redaksjonen, ung.no
Kilder:
dinutvei.no, Politidirektoratet (www.politi.no), dixi.no og Statens barnehus og Landsdekkende telefon for incest og seksuelt misbrukte
Sist oppdatert:
23.07.2018
Var dette til hjelp?
Var dette til hjelp?

Spørsmål og svar

Pappa hadde sex med meg, hva skal jeg gjøre?
Hei jente 13 Takk for at du skrev til oss. Det du forteller om, er absolutt ikke lov og det er det vi kaller et seksuelt overgrep. Faren din vet at ...
Læreren min tvang meg til sex...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Så vondt å høre hva du har opplevd. Du må være veldig redd nå.  Det du skal vite, er at det ik...
Hei, mamma og pappa har sex over alt hele tiden, også om jeg er der...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg skjønner at det kan være veldig ubehagelig å oppdage at foreldrene dine har sex. Det er noe all...
Jeg har blitt voldtatt og gravid.
Hei kjære deg! Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det og hva du har vært gjennom. Jeg forstår at det er m...
Jeg har hatt sex med en annen gutt når jeg har kjæreste
Hei! Jeg forstår at du står i en vanskelig situasjon nå. Du har hatt sex med en annen gutt samtidig som du har kjæreste. I tillegg så ville du e...
Kan gutter bli voldtatt av jenter?
Hei Du har absolutt vært utsatt for et overgrep. Siden du ikke ønsket dette samleie og sa klart ifra om dette, har denne jenta misbrukt deg. Det s...
Tysklæreren min tok meg ned i bakken og tok fingeren inn i tissen min
Hei! Det er fryktelig trist å lese det du har opplevd. Det denne mannen gjorde er helt ulovlig. Du mener det var tysklæreren din, og det må være ...
Har bestemor forgrepet seg på meg?
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Du skriver at du overnattet hos bestemoren din og våknet naken ved siden av din nakne bestemor. De...
Overgrep fra mor.
Hei annet, 18 år.   Tusen takk for henvendelsen din til oss. Så trist å lese om dine vonde opplevelser med mor da du var barn. Ingen skal selvf...
Min stefar liker å ta meg i skrittet.
Hei Du har tatt kontakt med Ung.no hvor du forteller at din stefar gjør ting mot deg som både er ekkelt og ulovlig. Han skal bl.a. ha tatt deg på ...
Storebror tar tissen i rumpa mi
Hei gutt 13 Så fint at du skriver til oss. Cum betyr sæd, slik at det nok betyr å dumpe sæd. Det er ikke greit dersom storebroren din tar tisse...
Overgrep fra stefar.
Hei jente 19 år.   Takk for din henvendelse til oss. Episoden du forteller om her, syns vi absolutt at kan kalles for et overgrep! Å utsette et...
Jeg har hatt sex med en person som er rundt 25-27 år og er selv 14...
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Jeg forstår at du er fortvilet og angrer på det du gjorde. Selv om du tenker at dette er din skyld s...
Voldtatt av gymlærer i dusjen
Hei Gutt 17 Tusen takk for at du sendte mail til oss. Det er vondt for oss å lese at du har opplevd å bli voldtatt av læreren din. Det er viktig ...
Har jeg blitt voldtatt?
Hei! Jeg vil først rose deg for å ta ansvar for deg selv ved å be noen følge deg hjem når du innså at du var veldig full! Det var en moden avgj...
Voldtatt og gravid
Hei Dette du beskriver er ikke greit. Bra du tar kontakt og søker råd. Jeg vil gjerne hjelpe. deg. Det jeg kan gjøre er å gi deg tips til voksne ...
Misbrukt av stefar, redd for å fortelle om det
Hei Forstår at det ikke er lett å fortelle mamma at stefar har misbrukt deg og at du har mange tanker rundt det. Ser når du skriver at du er usikk...
Søsteren min har hatt sex med meg mens jeg sov og hun er gravid....
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!   Det du forteller om er et seksuelt overgrep begått mot deg av din søster. At hun fortsetter å si at...
HATER PAPPA
Hei jente 13 år Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hva du utsettes for hjemme av faren din. Det er ikke greit det han gjø...
Jeg ble tvunget til å suge en eldre gutt og videoen av dette er delt...
Hei Så utrolig vondt å høre at du opplever dette! Dette er ikke greit på noen mulig måte. Du gjorde det helt riktige når du anmeldte dette til...
Se alle